ベルタ酵素ドリンクの飲み方は簡単で、付属のコップ1杯分（50mL）を水や炭酸水で薄めて飲むだけ。
好きな濃さに調整できるけど、2〜3倍くらいが目安です。
ダイエットをしたいなら、ファスティングや置き換えダイエットがおすすめ。
ファスティングは、朝か夜のどちらかの食事を抜いてベルタ酵素ドリンクを飲むのが効果的で、初心者でも挑戦しやすいんですよ。
空腹を感じたら、45〜60mLを飲むと満足感が得られます。
置き換えダイエットは、1日3食のうち2食か3食をベルタ酵素ドリンクに置き換える方法で、この場合は、朝昼晩それぞれ70mLずつ飲むと良いです。
水分は1日1.5L～2Lくらい摂ることが大切だから忘れないでくださいね。
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ベルタ酵素ドリンクはいつ飲むのがいい？
ベルタ酵素ドリンクは食品なので、基本的には好きな時に飲んでOK！
体調管理をしたいなら空腹時に飲むのがベストですね。
特に朝と夜寝る前に20～30mLずつ飲むと、酵素の働きが活発になって代謝が上がりますよ。
165種類の天然素材から作られた酵素エキスと、コラーゲンやプラセンタなどの美容成分が入っているので、健康や美容に気をつけてる方におすすめです。
ベルタ酵素ドリンクの味やカロリーは？
ベルタ酵素ドリンクは甘さが控えめなピーチ味で、フルーティーでさっぱりしています。
SNSでは、飲みやすいという口コミが多いです。
クセがないので、いろいろなアレンジもしやすく、飽きずに続けることができます。
- 炭酸水でピーチソーダ
- 無糖ヨーグルトでデザート風
- 無糖紅茶でピーチティー
- バナナと一緒にスムージー風
- 無糖豆乳でデザート風
- レモン果汁を加えてピーチレモネード風
カロリーも低く、1回（45ml）あたり約60kcalしかありません。
しかも脂質0の酵素ドリンクなんですよ。
酵素は、体内の代謝や消化を助ける働きがあるので、美容にも効果的なんです。 でも、普通の酵素は、熱や酸に弱くて、胃酸で分解されてしまうことが多いんです。 そこで、ベルタ酵素ドリンクは、熱や酸に強いエンザミンという成分を含んでいるので、胃酸に負けずに腸まで届くんです。 だから、酵素の効果を最大限に引き出せるんです。
ベルタ酵素ドリンクはこんな人におすすめ！
ベルタ酵素ドリンクがおすすめの人は以下のような人です。
ファスティングや置き換えダイエットに挑戦したい人
ファスティングや置き換えダイエットする人にとって、ベルタ酵素ドリンクは手軽に飲むことができるのでおすすめです。
アレンジレシピで満足感をアップすることもできます。
1回あたりのカロリーも低いのでダイエットしたい方にも最適です。
飲みやすくておいしい酵素ドリンクを探している人
ベルタ酵素ドリンクは、スッキリとしたピーチ味で、甘さもほどよく飲みやすいです。
炭酸水やヨーグルトなどと混ぜてもおいしく飲めますし、牛乳を混ぜてスムージーにしたり、ヨーグルトを混ぜてパフェにしたりと、いろいろアレンジができますよ。
美容と健康の両方にアプローチしたい人
165種類の植物性発酵エキスとコラーゲンペプチドや馬プラセンタエキスなどの美容成分を配合しているので、食物酵素や美容成分を効率的に摂取できます。
食物酵素は消化や代謝を助ける働きがあり、美容成分は肌や髪のハリや潤いを保つ働きがあります。
熱や胃酸に負けないエンザミン酵素も含まれており、体内でしっかりと吸収されます。
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