ポスカエフガムはどこで売ってる？ポスカとの違いや食べ方は？

コロナ禍の影響でお昼後の歯磨きを中止している学校があるようで、子供のお口の健康が今まで以上に気になりますよね。

江崎グリコが発売している『POs-Ca F(ポスカ・エフ)』は、お口の健康を考えたガムで、消費者庁に認められた特定保健用食品です。

歯磨きの時に使う『フッ素入りハミガキ』だけでは心配…と思っている方や、歯医者さんでのフッ素塗布の他に何か対策をしたい。という方にオススメです。

でも、ポスカエフはなかなかドラッグストアやコンビニでは見かけないんですよね。

そこで今回は、この歯科医院専売ガムである『ポスカエフ』がどこで売ってるのか？ポスカとポスカエフの違いや効果、また食べ方などについてもお伝えします。

ポスカエフガムはどこで売っている？

ポスカエフは、歯科医院専売ガムの位置付けですのでドラッグストアや薬局では販売されていません。

もちろん歯科医院で購入することができますが、全ての歯科医院で購入できるわけではないようです。

販売している歯科医院についてはグリコの公式ホームページに記載されていますので、確認してからの来院がいいでしょう。

調べたら近くの歯科医院では取り扱いがない…そんな方も安心してください。

楽天やAmazonなどのネット通販でも購入できます。

歯科医院専売ガムなのにネットで買えるのは嬉しいですね！

価格は、歯科で購入するのとネット通販で購入するのとで、あまり変わりません。

ちなみに、ネット通販で3個セットを購入する場合、最安値は楽天とYahoo!ショッピングですが、Amazonは歯ブラシがおまけで1本ついてきます。

値段に関してはどこもそれほど変わりがないので、ポイントがたまったり、使いやすいネット通販を利用するといいと思います。

ポスカエフとポスカの違いや効果

実はポスカには『ポスカ』と『ポスカエフ』の2種類あり、主な違いは下記のとおりとなります。

日本歯科医師会が推薦している「POs-Ca(ポスカ)」はスーパーやドラッグストアでも取り扱いがあり簡単に購入できるので、見たことがあるかも知れませんね。

味は、ポスカはクリアミント・グレープの２種類であるのに対して、ポスカエフはペパーミント・マスカット・ストロベリーの３種類。

また、ポスカエフにだけ緑茶エキス由来のフッ素が配合されています。

ポスカエフの｢エフ｣はフッ素の｢エフ｣なのです。

ポスカエフに含まれているフッ素は、虫歯への抵抗力を高めてムシ歯を引き起こす細菌の働きを弱め、酸がつくられるのを抑える成分。

この成分を持つフッ素が含まれるかどうかは大きな違いになりますね。

ですので、より口腔内の健康に特化したのが『ポスカエフ』になります。

たくさんの歯医者さんがオススメするガム、歯科専用グリコのポスカエフを楽天市場で購入しました。

水溶性カルシウムとフッ素で、なんと初期虫歯予防と修復効果があるそう。

きみにもっと早く出会いたかった! pic.twitter.com/YdUv6YL3v5

— 佐伯ウサギ (@saekiusagi) December 23, 2021

だからといって、ポスカとポスカエフ両方に含まれている『ポスカ成分の含有量』は変わりません。

このポスカ成分というのは、初期虫歯対策ができる浸透しやすいカルシウム成分で、正式名称は『リン酸化オリゴ糖カルシウム』

虫歯の原因となる酸を作らない食品素材で、初期虫歯を再結晶化して丈夫な歯を保ってくれます。

ポスカシリーズで使われているものは全て、北海道産じゃがいも由来の素材なので安心です。

ガムを噛むことで虫歯を予防する効果があり、初期虫歯対策と修復をしてくれるなんて最高ですね。

ポスカエフの食べ方

じゃあ、ポスカエフを噛んでいれば歯磨きの必要はないんじゃ…？なんて思ってしまいがちですがそれは間違いです。

虫歯を予防して歯の健康を保つためにブラッシングは欠かせません。

ブラッシングは物理的な歯の清掃の意味と、ハミガキに含まれることが多いフッ素素材による予防効果が期待できます。

一方ガムは、唾液の分泌を促し唾液による様々な効果が期待できます。

ブラッシングとガムの効果はそれぞれ異なりますから、片方だけで良いもいうことではありませんので注意しましょう。

どちらを先に行っても効果は変わりませんが、子供には歯磨き後のご褒美にガムをあげると、一生懸命歯を磨いてくれそうです。

ガムに含まれているポスカ成分は、噛み始めから20分ほど時間をかけて溶けだしますので、味がなくなっても噛みましょう。

ポスカエフは、子供は何歳からOKという決まりはありません。

きちんと咀嚼ができ、ガムを吐き出すことができるようになれば大丈夫です。

とはいえ、小さい子供が食べるときには大人の見守りは必ずしてあげてくださいね。

子供にはミントが含まれていない『ストロベリー』味がいいでしょう。

歯が弱くなる妊娠中でも問題なく食べれるものですから、妊婦さんにもおすすめです。

ポスカエフは、1日3回（1回に2粒）噛むことが推奨されています。

この量を超えて食べてしまうと、多く含まれているキシリトールの成分の働きでお腹が緩くなってしまうこともあるので注意が必要です。

さいごに

『ポスカエフ』は、コンビニやスーパーなどには置いていないので、歯医者さんかネット通販で購入することになります。

金額はほとんど同じなので、歯医者さんに買いに行く手間を考えるとネット通販の方がお手軽かもしれませんね。

ポスカエフには、フッ素も含まれているので丈夫な歯を保つことにより効果的です。

普通のガムより少し甘めですが、虫歯の原因になる成分は含まれていませんので、寝る前の一粒からはじめ、お口の健康を保っていきたいですね。