トトノエライトの販売店や最安値は？使い方も簡単で睡眠サポートにおすすめ！

トトノエライトは、公式サイトの他、Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングなどの通販サイトで購入することができます。

電気店であればコジマ電気で取り寄せ可能です。

以前は、ビックカメラやソフマップでも取り扱いがありましたが、今はないようです。

また、定期的にふるさと納税の返礼品としてもでてきていようなので、購入予定の方はチェックしてみてください。

最安値は、公式サイトです。

定価は29,800円ですが、6,000円オフの23,800円で購入することができます。

しかも、3ヶ月の返金保証制度や１年間の修理保証など、保証サポートもバッチリです！

定価で購入すると値段が高いですが、公式サイトであれば安く購入できて保証もついているので、公式サイト一択でしょう。

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睡眠リズム照明 トトノエライト

トトノエライトの使い方

朝、布団からなかなか出られない・・・そんな方におすすめなのが『トトノエライト』です。

『トトノエライト』は、朝と夜に異なる色の光を出すことで、睡眠リズムを整える照明で、本体のボタンやアプリの画面で操作が可能です。

本体では、時計やアラームの時間、光のオンオフなどが調整できます 。

アプリでは、Wi-Fiや本体の表示モード、自動消灯やスヌーズなどが設定できます。

アプリでも簡単に管理できるのがいいですよね。

『トトノエライト』の効果を高めるには、朝と夜の2回に使うといいですよ。

朝は白い光をつけると目覚めがよくなり、夜は赤い光をつけると眠りに入りやすくしてくれます。

夜ぐっすり眠って朝の目覚めもスッキリすると、一日のスタートが気持ちよく迎えることができますね！

トトノエライトの赤い光と白い光はどう違う？

トトノエライトには、赤色LEDと白色LEDの2種類の光源あります。

このふたつの光にどのような効果があるのか、詳しく見ていきましょう。

浴びる時間は好みの時間でいいですが、スリープタイマーをつけておけばいいですよ。

赤い光

赤色LEDは、眠気を引き出しす効果があり、自然な睡眠サイクルを保ってくれます。

赤ちゃんにも使えるので、夜泣きに悩んでいるパパやママにもおすすめです。

使用する際は、50cmほど離して使用するようにしましょう。

また、小じわやたるみなどの老化現象を防いだり、シミやくすみなどの肌トラブルを予防したりもしてくれます。

白い光

白色LEDは、朝日と同じくらいの明るさなので、目覚めをスムーズにしてくれます。

毎朝一定の時間に光を浴びると、体内時計をリセットして、睡眠のリズムを整えてくれます。

また、ストレスや不安を軽減し、気分も明るくしてくれますよ。

トトノエライトはこんな人におすすめ！

赤色の光と白色の光で効果は違いますが、では『トトノエライト』がおすすめなのはどんな人なでしょうか？

夜寝つきが悪い人

夜に赤色LEDを浴びると、自然と眠りに入りやすくなります。

赤色LEDはメラトニンという睡眠ホルモンの分泌を促していて、これは睡眠の質や深さにも影響します。

なので寝つきがよくなるだけでなく、睡眠の質も向上させることができますよ。

朝起きるのがつらい人

徐々に明るくなる白色LEDを浴びることで、気持ちよく起きることができます。

白色LEDはコルチゾールというストレスホルモンの分泌を促し、活動的にしてくれます。

昼間に眠くなって、仕事や勉強に集中できない人にもおすすめですね。